DIARREA AGUDA. GASTROENTERITIS.-
¿QUÉ PUEDO HACER?
-Lavarse las manos con agua y jabón con frecuencia, especialmente antes de las comidas, después de ir al retrete o de cambiar los pañales.
-beba abundantes líquidos, en pequeñas cantidades, de manera continua, pero sin forzar. Unos tres litros al día en forma de agua o también:
Limonada: en un litro de agua eche cuatro cucharadas de azúcar, media cucharita de sal, media cucharita de bicarbonato y el zumo de 2-3 limones exprimidos. También sueros orales que puedes encontrar en la farmacia.
Agua de arroz: hierva un litro de agua con un puñado de arroz ( 50 g) durante 30 minutos, cuélelo y deje que se enfríe antes de tomarlo.
Agua de zanahoria: hierva un litro de agua con 250 g de zanahoria cortada a trozos pequeños durante 30 minutos, añada un poco de sal y deje que se enfríe antes de tomarlo.
Infusiones: de manzanilla o menta.
Cualquiera de estas preparaciones puede guardarse un máximo de 24 horas en la nevera.
Tomar probióticos para regenerar la flora intestinal.
-En caso de vómitos, espere una hora antes de tomar nada y empiece con pequeños sorbos o una cucharada de agua azucarada( especialmente en niños) cada 10 minutos. Aumente la frecuencia y la cantidad si hay buena tolerancia. Si se repite el vómito, repita este proceso.
-Empiece a comer poco a poco. Evite los ayunos de más de 12-24 horas. Tome comida suave de su gusto.
¿CUÁNDO CONSULTAR A SU MÉDICO DE FAMILIA?
-Si tiene dolor agudo intenso en la tripa o en el ano.
-si la fiebre es alta ( mayor de 38,5º C).
-si ve sangre y moco en las heces.
– si no mejoran los vómitos a pesar de los consejos propuestos.
-si tiene verdadero malestar general, boca seca y piel pálida.
-si no tiene fiebre o vómitos, ni presenta sangre en las heces, pero la diarrea no mejora después de 3 días con la dieta y la hidratación correcta.
TU FARMACÉUTICO TE ACONSEJA….